2026년 여성 혼자 여행해도 좋은 5개국 – 코스타리카, 에스토니아, 베트남, 우루과이, 노르웨이

모든 징후가 오늘날 여행 트렌드를 이끌고 있는 것은 솔로 여성들임을 가리킵니다.

여러 여행사들은 이 연령대가 가장 빠르게 성장하는 세그먼트 중 하나라고 보고하며,

특히 동반자를 기다리지 않는 50세 이상의 여성들이 그렇습니다.

"여성을 위한 혼자 여행"이라는 검색은 지난 5년간 전 세계적으로 30% 급증했습니다.

AI를 활용해 생성한 대화형 인공지능 ChatGPT 생성 이미지입니다.

 

관심이 높아졌음에도 불구하고, 많은 여성들이 여전히 정당한 안전 우려를 가지고 있습니다.

2026년 2월 Talker Research가 Road Scholar를 위해 실시한 설문조사에서,

응답자의 59%가 혼자 여행할 때 가장 망설이는 부분이라고 답했습니다.

여성들은 남성보다 혼자 여행하지 않은 이유로 안전을 꼽는 경향이 더 컸다.

 

독자 여성 여행자에게 얼마나 안전한 국가인지 포착한 단일 글로벌 지수는 없습니다.

대신 우리는 최신 조지타운 대학교 여성,

평화 및 안보(WPS) 지수(여성의 포용, 정의, 안보 평가를 평가하는 지표)와

글로벌 평화 지수를 분석하고, 혼자 여행하는 여성들에게 가장 편안함을 느끼는 곳에 대해

이야기를 나누었습니다.

올해 눈에 띄었던 다섯 나라와 혼자 여행하는 여성 여행자로서

이 나라들을 어떻게 잘 헤쳐 나가야 할지 소개합니다.

코스타리카

이 중미 국가는 최근 세계에서 가장 행복한 국가 중 하나로 선정되었으며,

WPS 지수에서 60위에서 34위로 가장 큰 상승 중 하나를 기록했습니다.

이러한 변화는 여성의 포용과 안전에 대한 광범위한 성과와

디지털 노마드 비자로 인한 원격 근로자 유입 증가를 반영합니다.

 

"코스타리카는 혼자 사는 여성으로서 사람들을 만나기에 세계에서 가장 쉬운 곳 중 하나입니다,"라고

2021년부터 매년 방문해온 The Social Solivagant의 여행사 몰리 개뇽은 말했습니다.

그녀는 니코야 반도 태평양 쪽의 산타 테레사와 노사라 주변에 모여 있는 외국인, 서퍼, 기업가들의

강한 혼합을 지적합니다. "서핑 수업, 요가 수업, 카페, 심지어 해변 산책 같은 곳에서

자연스럽게 사람들을 만나게 됩니다."라고 그녀는 말했습니다.

"문화는 독립성을 촉진합니다. 여성들이 혼자 무언가를 하는 모습을 보는 것은 매우 흔한 일입니다."

 

처음 방문하는 사람들에게는 여행 초기에 서핑 수업이나 가이드 하이킹 같은

한두 가지 구조화된 활동을 예약해 사람들을 빠르게 만날 수 있도록 권장하며,

외딴 휴가용 임대 대신 부티크 호텔이나 사교 게스트하우스를 선택하는 것을 추천합니다.

 

반도의 카리브해 쪽은 독특한 분위기를 제공합니다.

"해안 해변의 활기와 평화로움은 이전에 한 번도 경험해본 적 없는 것이었습니다,"라고 

최근 푸에르토 비에호 남쪽을 혼자 여행한 시그니처 트래블 네트워크의 커뮤니케이션 매니저

애슐리 헌터가 말했습니다.

"낮에는 사진을 찍고, 비가 오면 조용한 곳에 숨어 간식을 먹고 그 사진들을 스케치했어요."

에스토니아

에스토니아는 WPS 지수에서 11위를 기록하며 역대 최고 순위를 기록했으며, 여성 건강 결과,

금융 포용성, 지역사회 안전 인식 측면에서 강한 향상을 보였습니다.

또한 범죄율 감소와 정치적 안정성을 반영하는

글로벌 평화 지수(Global Peace Index)에서 24위에 위치해 있습니다.

 

"에스토니아에 머무는 내내 이보다 더 안전하다고 느낄 수 없었다"고 Aim To Discover에서

블로그를 운영하는 베로니카 로마네가 말했다. 탈린의 유네스코 등재 구시가지는 이상적인 출발점입니다.

"직관적으로 쉽다," 로마네가 말했다. "자갈길, 전통 공예품과 음식을 파는 작은 상점들, 예술계,

그리고 탈린 거리의 풍부한 역사가 저를 혼자 탐험할 때 완전히 편안함을 느끼게 해주었습니다."

 

혼자 여행하는 이오아나 모가는 키에크 인 드 쾨크 박물관과

여러 중세 탑으로 이루어진 바스티온 터널을 방문할 것을 추천합니다.

"Kiek in de Kökmeans는 '부엌을 들여다본다'고 합니다.

탑에 있는 사람들이 길 건너 사람들의 주방을 볼 수 있었기 때문입니다."라고

모가는 자신의 블로그에 이 여행을 기록했습니다.

"내가 가장 좋아했던 부분은 지하로 내려가서

수세기 동안 다양한 용도로 사용된 터널을 걸어가는 것이었어."

 

수도 바로 서쪽에 위치한 타바살루 자연공원은 발트해 위로 석회암 절벽이 솟아 있어

경치 좋은 자연 휴양지를 제공합니다.

"평화롭고 경치 좋은 하이킹을 하기에 완벽한 장소였어요,"라고 로만은 말했습니다.

"혼자 있는 게 평화를 느꼈어. 그 지역에서 만난 몇 안 되는 사람들은 매우 친절하고 환영해 주었으며,

저처럼 자연을 즐기러 왔을 뿐입니다."

베트남

글로벌 평화 지수에서 38위를 차지한 베트남은 전년 대비 세 계단 상승했으며,

동남아시아에서 가장 높은 순위를 차지하는 국가 중 하나로 남아 있다.

또한 인접 카운티에 비해 WPS에서 여성들의 지역사회 안전 인식 면에서 비교적 좋은 성과를 보였습니다.

 

"이곳에서의 일상적인 교류가 따뜻하고 환영받는 느낌이었어요,"라고 가뇽은 말했다.

그는 작년에 단독으로 베트남을 방문했었다. "카페 주인과 대화하거나, 길거리 음식 테이블에 앉거나,

침대 버스를 타는 단순한 순간들이 자연스러운 사회적 기회를 만듭니다.

그곳은 자연스럽게 '사회적 잔'이 채워지는 곳이야."

 

그녀는 요리부터 음식, 오토바이 타기까지 다양한 주제를 다루는 소규모 그룹 투어에

혼자 여행하는 사람들이 쉽게 입문할 수 있는 곳이라고 추천합니다.

하지만 현지인들과 시간을 보내는 것에서 보상을 누리는 것도 추천합니다.

 

"나는 베트남에 여러 번 돌아왔다. 몽족 가이드와 함께 사파에서 트레킹을 했고,

메콩 델타의 홈스테이에 머물렀으며, 중앙 고원지대에서 현지 가족과 함께 테트를 보냈다"고

트레이시 스미스는 말했다. "길을 잃는 목적: 나를 찾는 이야기"의 저자였다.

나는 그 나라의 아름다움뿐만 아니라 혼자 여행할 때

얼마나 안전하고 환영받는 느낌을 받았는지에 감탄했다.

이번 봄에 전 가이드의 결혼식에 참석하러 돌아올 거야."

 

그녀의 조언: 체크리스트 관광을 넘어서세요. "현지 가이드와 협력하고, 홈스테이를 고려하며,

느리고 관계적인 여행에도 열려 있으세요."라고 그녀는 말했다.

"베트남은 호기심과 존경을 보상하며, 연결을 통해 가장 잘 경험할 수 있는 나라다."

우루과이

우루과이는 올해 WPS 지수에서도 59위에서 35위로 급격히 상승했으며,

이는 여성에 대한 폭력률이 낮음을 포함한 사법 및 보안 분야에서 강한 점수를 보인 데 힘입었다.

또한 글로벌 평화 지수에서 남미에서 두 번째로 평화로운 국가(아르헨티나 다음)로 평가받고 있습니다.

 

"나는 바로 그 편안한 분위기를 느꼈다"고 자신의 블로그에 경험을 쓴 클라우디아 타바니가 말했다.

"우루과이는 정말 편안하고 환영하는 사람들이 많아요. 관광객이 많지 않은 3월 중순에 방문했기 때문에,

항상 이 나라와 그 역사, 문화에 관한 흥미로운 이야기를 나누고

대화할 준비가 된 현지인들을 많이 만날 수 있었습니다."

 

특히 우루과이 남서부의 콜로니아 델 사크라멘토를 방문하는 것이 하이라이트로,

특히 국가의 주요 명소가 모여 있는 바리오 히스토리코가 있습니다.

"이곳은 하얗게 칠해진 벽과 다채로운 부겐빌레아가 거리를 가득 채운 자갈길 미로이며,

빈티지 자동차들이 독특한 분위기를 더합니다,"라고 타바니는 말했다.

그녀는 일몰을 보며 칼레 데 로스 수스피로스(한때 도시의 역사적인 매음굴이 있던 잘 보존된 거리)나

콜로니아 등대에서 멈추라고 권한다.

 

해변 분위기를 원한다면, 그녀는 더 유명하고 분주한 푼타 델 에스테보다

동부 해안의 어업 마을인 푼타 델 디아블로를 추천합니다.

"혼자 탐험하는 게 훨씬 더 편안하고 안전해," "해변은 햇볕 아래 쉬고 수영하기 좋은 곳이야."

 

몬테비데오에서는 자전거를 빌려 리우데라 플라타 강 옆 산길을

자전거로 여행하는 것이 쉽게 탐험할 수 있는 방법입니다.

타바니는 또한 1월 중순에서 2월 말 또는 3월 초에 열리는 카니발을

리우의 축제보다 훨씬 여유로운 대안으로 강조한다.

노르웨이

WPS 지수에서 3위(스웨덴과 공동 순위)인 노르웨이는 복지 보호, 동일 임금,

지역사회 안전 측면에서 높은 점수를 받았습니다.

이 지수가 2017년에 시작된 이래로 이 나라는 꾸준히 상위 3위 안에 들었으며,

보편적 의료보험, 육아 휴가, 국가 지원 보육 등 강력한 사회 안전망은

여성들이 노동시장과 정부에 적극적으로 참여하는 문화를 뒷받침합니다.

 

혼자 여행하는 여성들에게 매력은 안전만큼이나 자연에 관한 것입니다.

"이곳에서 혼자 여행하는 것은 수월했어요,"라고 자니스 린츠는 말하며,

이곳 탐험 크루즈가 자신이 지금까지 해본 여행 중 가장 특별한 여행 중 하나였다고 말했습니다.

"스발바르의 야생동물은 내가 상상했던 것 이상이었어. 우리는 북극곰, 수염물범, 바다코끼리, 북극여우,

순록을 보았습니다. 또한 북위 82도쯤에서 팬케이크 얼음도 보았는데, 정말 비현실적이었습니다."

 

그 편안함과 웰빙감은 어둠 속에서도 야외에 남아 있습니다. 

"밤하늘을 촬영할 때조차도 항상 안전하다고 느꼈어요,"라고 여행 사진 클럽

The Wandering Lens의 창립자 리사 미셸 번스가 말했습니다.

번스는 노르웨이를 단독으로 두 차례 방문했는데, 한 번은 겨울에 북극광을 촬영했고,

한 번은 여름 말에 보되와 로포텐 제도 주변 북부 지역에서 많은 시간을 보냈다.

"극적인 해안선은 산책하고, 아름다움과 소리를 만끽하며, 천천히 사진을 찍고

상황이 펼쳐지는 모습을 감상하기에 완벽한 환경을 제공합니다."라고 그녀는 말했습니다.

 

번스는 야외 활동을 사랑하지만, 동시에 아늑한 호텔들도 소중히 여깁니다.

"로르뷔어(전통 어부들의 주택은 현재 오두막으로 개조됨)와 스칸디나비아 인테리어 디자인도

노르웨이를 항상 다시 가고 싶은 목록에 있는 또 다른 이유입니다,"라고 그녀는 말했습니다.

 

번스는 혼자 여행하는 사람들이 차를 빌려 로포텐 지역의 작은 마을과 전망대를 여행하며

많은 비정기적 시간을 포함해 여행을 계획할 것을 권장합니다.

그녀는 분홍빛 모래 해변인 믈젤, 운스타드와 하우클랜드의 해변, 그리고 어촌 누스피오르드를 강조합니다.